怎么安慰别人工作不顺心的时候_怎么安慰别人-时快讯

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1、倾听是安慰人的首要条件。学会倾听，不仅要能听人说话，还要不会打断别人；还要学会听声音，也就是说你要能感知对方的情绪。有时候别人的情绪被压抑，有时候痛苦，有时候无助，等等。只有学会倾听别人的语言，正确感知对方的情绪，才能采取正确的方式去安慰人。

2、有时候需要安慰的人会想尽办法压抑自己的情绪。一方面，有些人好面子，怕别人看出他的脆弱，看不起他；另一方面，有些人已经养成了压抑情绪的习惯，不知道如何发泄情绪。然后，在安慰的时候，你要先引导别人发泄自己的负面情绪，比如引导别人说话，或者给别人一个拥抱或者爱抚，让他们放松下来，感受到你的信任和亲近，然后找到发泄情绪的出口。

3、比如性格直爽的人，在感觉不舒服的时候会直接说出来或者通过行为表现出来，但是如果情绪过度释放，就会被这种负面情绪强化，陷在里面。比如喜欢用骂人脏话来发泄情绪的人，解决不了问题，就会陷入痛苦的恶性循环。所以，我们要安慰他们的东西，要在适当的时候停下来，引导他们认识到骂人的话解决不了他们的问题，从而找到新的发泄情绪的方式。

4、比如善于压抑情绪的高自尊人群，如果不习惯或者不愿意释放情绪，我们就要引导他们释放情绪。不要直接问他们发生了什么，因为他们太骄傲而不敢说出来，而是通过关心的话语和信任的拥抱或爱来引导他们说出来，并为他们提供发泄情绪的空间。

5、如果亲人或朋友遇到伤心的事情，让他们发泄情绪，然后引导他们转移注意力，专注于自己现在需要做的事情，从而减轻痛苦。

6、如果他们遇到了解决不了的事情，却总是耿耿于怀，这是他们认识的局限，我们要引导他们提高认识，比如通过生动的事例让他们明白道理，学会放下解决不了的事情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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